Assessoria e planos sob medida
Planos de treino estruturados por treinadores de verdade, do primeiro 5K ao Ironman, sincronizados com o seu relógio e ajustados em tempo real pelo seu Digital Twin.
Assessoria & planos de treino
Planos estruturados por treinadores reais, sincronizados com o seu relógio e ajustados pelo seu Digital Twin. Escolha por esporte e nível.
3 rotinas dinâmicas para força e hipertrofia de membros inferiores, com progressão guiada pela IA.
Bloco de base de 2 semanas para começar sua jornada rumo ao 70.3 com segurança e consistência.
Comece a correr do zero e cruze seus primeiros 5 km com progressão segura e sem lesões.
Periodização completa de força, ritmo e volume para quebrar a barreira das 4 horas nos 42 km.
Ganhe resistência aeróbica e potência sustentada para encarar 100 km de estrada com folga.
Técnica de braçada, respiração bilateral e navegação para nadar com confiança em águas abertas.
Intervalados de alta intensidade e técnica de trilha para chegar afiado nas provas de cross-country.
Fase de construção de volume e intensidade nas três disciplinas rumo ao seu primeiro Ironman.
Assessoria que se adapta ao seu ritmo
Assessoria orientada por treinadores parceiros e ajustada pela IA. Não substitui avaliação médica quando indicada.
Tudo que você precisa em um só lugar
O ecossistema definitivo de Biohacking. Hiperpersonalizado por IA. Projetado para o futuro.
O ecossistema inteiro na palma da mão
Treino, suplementação, nutrição e telemedicina conversando entre si, com o seu Digital Twin orquestrando cada decisão do dia em tempo real.
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