Asesoría y planes a tu medida
Planes de entrenamiento creados por entrenadores de verdad, de tu primer 5K al Ironman, sincronizados con tu reloj y ajustados en tiempo real por tu Digital Twin.
Asesoría y planes de entrenamiento
Planes estructurados por entrenadores reales, sincronizados con tu reloj y ajustados por tu Digital Twin. Elige por deporte y nivel.
3 rutinas dinámicas de fuerza e hipertrofia para el tren inferior, con progresión guiada por IA.
Un bloque base de 2 semanas para iniciar con seguridad tu camino hacia el 70.3.
Empieza a correr desde cero y cruza tus primeros 5 km sin lesiones.
Periodización completa de fuerza, ritmo y volumen para bajar de las 4 horas en los 42 km.
Gana resistencia aeróbica y potencia sostenida para afrontar 100 km de ruta con holgura.
Técnica de brazada, respiración bilateral y navegación para nadar con confianza en aguas abiertas.
Intervalos de alta intensidad y técnica de sendero para llegar afilado a las pruebas de cross-country.
Fase de construcción de volumen e intensidad en las tres disciplinas rumbo a tu primer Ironman.
Asesoría que se adapta a tu ritmo
Asesoría orientada por entrenadores asociados y ajustada por IA. No sustituye la evaluación médica cuando esté indicada.
Todo lo que necesitas en un solo lugar
El ecosistema definitivo de Biohacking. Hiperpersonalizado por IA. Diseñado para el futuro.
Todo el ecosistema en la palma de la mano
Entrenamiento, suplementación, nutrición y telemedicina conversando entre sí, con tu Digital Twin orquestando cada decisión del día en tiempo real.
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